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こんにちは！まなてぃです。
生理中の
といった悩み、多くの女性が抱えていますよね。そんな悩みを解決してくれるかもしれない新しい生理用品として、今「月経ディスク」が注目を集めているんです！
特に今回は、台湾発の「フルムーンディスク」を実際に使ってみた私が、その魅力や使い方、月経カップとの違いなどを詳しくレビューします！生理ケアの選択肢が広がると、毎月の悩みがグッと軽減されるかもしれませんよ♪
こんな風に感じているあなたの参考になれば嬉しいです。快適な生理ライフを一緒に見つけていきましょう！
「漏れない、ムレない、におわない！」と、生理中の快適さを求める声に応える新しい生理用品、それが月経ディスクです。
月経ディスクは、腟口近くに装着する月経カップとは違い、腟の一番奥、子宮頸部の下に装着します。腟口付近には何もない状態になるため、装着時の違和感が少なく、快適に使えるのが大きな特徴です。一度正しく装着できれば、その存在を忘れてしまうほど快適だと言われています。
これまで月経カップの存在感が気になっていた方にも、ぜひ試してみてほしいアイテムです。
今回ご紹介する「フルムーンディスク」は、台湾で生まれた月経ディスクです。他のディスクと比較してリム（縁の部分）に適度なハリがあり、初心者でも挿入しやすいように工夫されています。
フルムーンディスクには以下のような魅力があります。
フルムーンディスクには、2つのサイズがあります。
メーカー公式サイトによると、一般的に出産経験のない方や経血量が少なめ～普通の方はスモール、出産経験のある方や経血量が多い方はレギュラーが推奨されていますが、腟の長さや子宮頸部の位置には個人差があります。
迷った場合は、まずスモールサイズから試してみるのが良いかもしれません。
初めて使うときは少し戸惑うかもしれませんが、慣れればスムーズに着脱できるようになります。
生理期間になって初めて使用する時は、清潔な手で扱い、デリケートゾーンにも使える中性石鹸とお湯（または専用クリーナー）でディスクをよく洗い、石鹸成分が残らないようにしっかりとすすぎます。
フルムーンディスク全体が浸かるように沸騰したお湯で5～8分間煮沸消毒します。鍋で煮沸するほか、別売りの電子レンジで煮沸消毒ができる専用カップを使えば電子レンジで簡単に消毒できます。
文章よりもYouTube動画をご覧いただいた方がイメージできるかもしれませんので、掲載させていただきます。
最初は難しく感じるかもしれませんが、「恥骨にひっかける」感覚がポイントです！
取り出しについても、最初のうちは経血が垂れてしまっても大丈夫なお風呂場でチャレンジするといいかもしれません！
使用前と同様に、水・石鹸（または専用クリーナー）でディスクを丁寧に洗い、よくすすぎます。特にリムの内側は汚れが残りやすいので、意識して洗いましょう。
経血の洗浄を行う際、お湯を使うとタンパク質が固まりやすくなり、ディスクの変色やニオイが残りやすくなるため注意が必要です。
生理期間中の場合は、洗浄し終わったディスクを再び挿入します。
生理期間の終わりの時には、通常の洗浄に加え、ディスクのリムの凹凸部分もしっかりと洗浄します。
フルムーンディスクはリムの部分に凹凸があり、少々洗いにくいですが私は綿棒などで細かい部分を掃除しています。
そして、使用前と同じように鍋や電子レンジを使って煮沸消毒をしましょう。
水分をよく拭き取り、自然乾燥させた後、通気性の良い付属の布製ポーチに入れて保管します。密閉容器での保管は雑菌繁殖の原因になるため避けましょう。
フルムーンディスクの最大装着時間は12時間です。衛生面とTSS（トキシックショック症候群）のリスクを考慮し、12時間以内には必ず交換・洗浄してください。
フルムーンディスクは**避妊具ではありません。**性感染症の予防効果や避妊効果はありません。
使用上の注意をしっかり守って、安全に使用しましょう。
私は以前、月経カップ（エヴァカップ サイズ1）を使用していました。その経験から、フルムーンディスクとの違いを比較してみます。※あくまで個人の感想です。
どちらも慣れは必要ですが、個人的にはフルムーンディスクの方が挿入しやすく感じました。
月経カップは折りたたんでもある程度の太さがありますが、フルムーンディスクは縦に潰すと先端が細くなります。先端が細くなるため、痛みを感じにくくすぐに使い始める事ができました。
月経カップは先端が入っても、太い部分が腟口の狭い部分で引っかかったり、意図せず膣の入口あたりで開いてしまって痛みを感じることがありました。フルムーンディスクは入り口さえ通過すれば、あとは角度を調整しながらスルスルと痛みなく奥まで挿入しやすい印象です。
月経カップは腟内でうまく開かず、漏れや違和感の原因になることがありました（私の入れ方の問題かもしれませんが…）。フルムーンディスクは「恥骨にひっかける」という感覚を掴めば安定して装着できました。
装着感についても、フルムーンディスクの方が快適だと感じています。
私は念の為漏れ防止のため、ナプキンも合わせて使っています。ナプキンの交換頻度が前よりも減り、ナプキンも節約できていると思います。
これは月経カップの方が若干洗いやすいかもしれません。
総合的に見ると、私は挿入のしやすさと装着感の快適さから、フルムーンディスクのファンになりました！
私個人の感想だけでなく、他の方の意見も気になりますよね。SNSやレビュー、YouTubeなどを見ると、フルムーンディスクについて様々な声が見られます。
今回は、月経ディスク「フルムーンディスク」について、私の体験談を交えながら詳しくご紹介しました。
フルムーンディスクの魅力まとめ
もちろん、どんな生理用品にも個人差はあります。挿入や取り出しに慣れが必要だったり、お手入れの手間を感じたりする可能性もあります。
しかし、もしあなたが
と考えているなら、フルムーンディスクは試してみる価値のある選択肢だと思います。
上記のような方ももちろんいらっしゃると思います。最近は日本でも使い捨てタイプの月経ディスクが販売されていますので、まずは少量で手軽に試せる商品から使ってみるのも有りだと思います！
【生理が快適に】月経ディスクを使った感想・体験談 | まなてぃのぽよーんろぐ