【レビュー】ファインボディ海老名店に通ってみた！初回体験の方法もシェア

こんにちは！学生時代の苦手な教科は体育の まなてぃ です。

ファインボディ海老名は、最新のAIフィットネスマシンとパーソナルトレーニングを組み合わせた新しいスタイルのジムです。2024年10月にオープンし、初心者から経験者までサポートするメニューが豊富に用意されています。

この記事では、ファインボディ海老名について詳しくレビューし、どんな特徴があるのかを解説します。また、実際に通っているユーザーの視点で率直な感想や、初回体験の流れもシェアします。ファインボディに興味がある方の、参考になれば幸いです！

結論：運動初心者でも安心だった！悩んだときは初回体験をしてみるのもおすすめ

先に結論を伝えたいと思います。

ファインボディ海老名は私のような運動初心者の人にもおすすめできるジムでした。

トレーナーさんやAIが常にサポートしてくれるので、一人で運動するのが不安な人でも安心して通えます。また、短時間で効率的な運動ができるサーキットトレーニングがあるので、無理なく続けられそうです。

ジムに通うか迷っているならば、まずは初回体験をしてから決めても遅くないでしょう。実際に体験してみることで、自分に合うかどうかがよく分かります。実際に設備や雰囲気を体感することで、他のジムにはない良さを見つけられるかもしれません。

この記事では、初回体験の前に感じた不安を少しでも解消できるように感想をシェアしていきますが、最終的に決めるのは自分自身です。一度現場に行って、雰囲気を感じてみてください！

ファインボディ海老名の特徴

ファインボディ海老名は、AI技術を使った最新のフィットネス体験を提供しているジムです。ここでは、パーソナルトレーニングやAIトレーニングを通じて、個人に合った効果的な運動プログラムを提案しています。また、ストレッチ専用マシンもあり、体の柔軟性を高めるサポートもしてくれます。

店舗名	ストレッチ＆パーソナル＆AI トレーニングジム ファインボディ マルイファミリー海老名
運営会社	株式会社ライブフィールド 株式会社ライブフュージョンホールディングス
店舗の場所	マルイファミリー海老名 5階
営業時間	9:00～20:00 ※9時～10時半の間はマルイ営業時間外のため、海老名駅側にある2階エレベーター(一番右のエレベーター)より5階に上がることができる

ファインボディ海老名店の運営会社である株式会社ライブフィールドさんは、ドクターストレッチ（フランチャイズ店）も運営されています。ファインボディ海老名店の隣には、ドクターストレッチ海老名マルイ店も併設されています。

ファインボディ海老名店のトレーナーの皆様は、ドクターストレッチのスタッフとしても勤務されている経験がある方もいらっしゃいます。身体の構造について知識のある方が、トレーナーとしてサポートしてくれるので、運動初心者の方でも安心して相談できます。

運動以外にも、肩こりや腰痛など身体の不調についても相談できるので、とても頼もしいです。

ファインボディ海老名店は、海老名駅から徒歩5分程度のマルイファミリー海老名の5階にあります。場所が便利なだけでなく、初心者にもやさしいサポートが揃っているのが特徴です。

気になる各プランの一覧は、以下の表にまとめてみました。

プラン名	パーフェクトサポート	レギュラーサポート	ライトサポート	AIトレーニングプラン
月会費	29,810	24,860	19,910	9,900
パーソナルトレーニング	月4回	月3回	月2回	なし
AIトレーニング	毎日使い放題	毎日使い放題	毎日使い放題	毎日使い放題
ストレッチマシン	毎日使い放題	毎日使い放題	毎日使い放題	毎日使い放題
個別対応 AI姿勢分析・体組成計 カウンセリング AIトレーニング再設定	月1回無料	月1回無料	月1回無料	月1回無料
Inbody測定・水素水	毎日無料	毎日無料	毎日無料	毎日無料
プロテインドリンク	4回分無料(1200円分)	3回分無料(900円分)	なし (店頭にて1つ300円で購入可)	なし (店頭にて1つ300円で購入可)
一言メモ	運動が超苦手な方も安心。手厚くバッチリサポートされたい方向け	ボディケアもトレーニングもしっかりめにサポートされたい方向け	パーソナルトレーニングも定期的に受けたい、ライトにサポートされたい方向け	リーズナブルに運動習慣を身につけたい方向け

筆者は「AIトレーニングプラン」で通ってみることにしました！運動初心者なので週1～2回を目標にコツコツ通っています。

最新AIフィットネスマシン「バイオサーキット」がある

ファインボディ海老名には、テクノジム社の「バイオサーキット」というマシンが設置されています。これらのマシンは、ユーザーの体のデータをもとにAIが負荷やトレーニング内容を自動で調整してくれるので、とても効率的に運動ができます。

普段のトレーニングの時には、マシンの座席や重りの負荷など手動で設定する必要がなく、マシンが全て自動で最適化してくれるので、運動初心者でもトレーニングフォームや、トレーニング部位に集中できます。

また、トレーニングが進むごとに自分の成長を実感できる点もモチベーションアップにつながります。ずっと同じ負荷ではなく、自分の成長に合わせて調整されるように大きなポイントです。

初心者でも無理なく始められるため、安心してトレーニングができます。

パーソナルトレーニングのプランもある

ファインボディ海老名では、トレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられます。個人の体力や目標に合わせてプログラムが作られるので、効率的に成果を出すことができます。また、正しいフォームで安全にトレーニングできるようにサポートしてくれるので、初心者でも安心です。

トレーナーさんは一人ひとりの状態をしっかり見てくれて、その場に応じた最適なアドバイスをしてくれます。例えば、肩こりに悩んでいる場合は、肩のストレッチや筋力を鍛えるためのエクササイズを重点的に指導してくれるなど、オーダーメイドのサポートが受けられます。

自分の目標に近づくための最短ルートを歩むことができます。

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私のように「AIトレーニングプラン」の人でも、別途 1回6,600円(指名料550～2,200円)で申し込みすることができます。パーソナルトレーニングをしてもらいたくなった時は、都度お願いすることも、契約プランを変更することもできるので、気軽にトレーナーさんに相談すると良いでしょう。

ストレッチマシン「ZERO-iシリーズ」で柔軟性アップ

ファインボディ海老名には、「ZERO-iシリーズ」というストレッチマシンもあります。これを使うと、股関節や肩、胸などをしっかりストレッチして筋肉をほぐし、関節の動きを良くすることができます。トレーニングの前後に使うことで、体の調子を整えるのにとても役立ちます。

ストレッチをすることで筋肉の緊張がほぐれ、関節の動きがスムーズになるため、トレーニング効果も上がります。また、このマシンは初心者でも使いやすく設計されているので、無理なく体の柔軟性を高めることができます。ストレッチをすることでリラックス効果も得られ、トレーニング後の疲労感を軽減することができます。

初回体験で感じてみるべきポイント

初回体験に行ってみようと思ってくださった方へ、私が初回体験で感じてみてほしいポイントをまとめてみました。

• ジムの設備・器具
• トレーナーさんの対応
• ジムの雰囲気
• 運動後の体と気持ち

以下に、順番に解説していきたいと思います。

ジムの設備・器具

ファインボディ海老名には、AIトレーニング用の最新機器や、体の状態を知るための姿勢分析サービス、水素水の提供、更衣室やアメニティなどが整っています。清潔感があり、使いやすい環境が整っているので、安心して利用できます。

水素水は運動前・運動中・運動後などいつでも飲めます。紙コップも置いてくださっているので、専用のボトルなど用意する必要はありません。

更衣室は1人ずつの個室となっており、ここで着替えます。着替えが済んだら交代します。

制汗剤やボディシート、ヘアゴムなどのアメニティも準備してくださっているので、うっかり忘れてしまっても安心でした。

個人用のロッカーについては、別途オプション契約となっており月額1,000円でお借りできるようです。靴や着替えのスペアなどを入れておき、仕事帰りに手ぶらでジムに行きたい方には、役立ちそうです。

着替えが終わったら、ジム内のスペースにカゴがあるので、そちらに収納してからトレーニング開始です。

トレーニング中は、アルコールスプレーとミニタオルが用意されているので、それらを持って回ります。自分がマシンを使ったあとは、消毒してからマシンを離れます。衛生面が気になる方にも配慮がされていると思います。

トレーナーさんの対応

トレーナーさんたちは元気で明るく、とても親しみやすいです。私は初対面が少し苦手なタイプなので最初は少し不安でしたが、トレーナーさんたちは丁寧に説明してくれて、体の悩みも親身になって聞いてくれました。

また、トレーナーさんたちはそれぞれが専門知識を持っており、姿勢改善や筋力トレーニング、柔軟性アップなど幅広いアドバイスをしてくれます。トレーニング器具の使い方やフォームがわからなくなってしまった場合でも、すぐに教えてくれるので安心です。

トレーナーさんとのコミュニケーションを通じて、身体の悩みを少しずつ解消していけるでしょう。

ジムの雰囲気

ジムの中は明るくて清潔感があります。マシンが並んでいて、スペース的にはコンパクトに見えますが、このスペースだけで運動できてしまうので、移動の煩わしさがありません。

パーソナルトレーニングなどの指導も同じ空間で行っているため、お客さんが多いときは元気な声が聞こえてくる印象です。

他の利用者の方々については、自分のトレーニングに集中している方や、和やかな雰囲気でパーソナルトレーニングをされている方が多く、無理なく自分のペースで取り組める環境が整っています。スタッフの方も常にいらっしゃるので、困ったことがあればすぐに助けてくれるのも安心です。

運動後の身体と自分の気持ち

運動後には、自分の体と気持ちの変化を感じてみましょう。私は姿勢カルテなどを通じて、自分の現状を知ることができました。また、背中のトレーニングを初めて体験できたことに感動しました。少し疲れましたが、心地よい疲れで「これなら続けられそうだな」と感じました。

AIトレーニングマシンのおかげで、一つひとつの運動が自分に合った負荷で行われるため、無理なく続けられそうだと思い入会を決めました。

初回体験の流れ

ファインボディ海老名での初回体験の流れは次の通りです。

順番に解説してきます。

初回体験では、自分の体の状態を詳しく知ることができます。姿勢診断やヒアリングを通じて、どの部分を改善すべきかが明確になり、トレーニングの目標がより具体的になります。

トレーナーさんからは親切な説明を受けながら、AIトレーニングマシンの使い方や、パーソナルトレーニングの効果について学ぶことができ、初めての方でも安心して体験することができます。

1.ホームページから申し込み！体験したいコースを選ぶ

まずは初回体験の予約を公式ホームページから行います。
本ブログでは「ネットから予約する」場合を例に紹介します。

「ネットから予約する」を選択すると、予約のページが開きます。予約する店舗名が合っているかを確認します。

体験したいコースを選びます。AIトレーニングか、パーソナルトレーニングのどちらかを体験できます。

予約できる日時を選択できますので、体験に行きたい日時を選び予約します。

必要な情報を入力して、予約を行います。

2.案内メールを確認

予約が完了すると、ファインボディからトライアル予約完了メールが届きます。日時や、店舗、予約した内容などを確認しましょう。

3.必要な持ち物を準備

体験に必要な持ち物は以下の通りです。

運動しやすい服は、スポーツウェアやジャージ、スウェットなどでOKです。GUやユニクロなどで購入できます。

室内用の靴も、運動がしやすいものであればOKだと思います。
ちなみに筆者は以下のようなものを使っています。（かさばりにくく、軽いので、持ち歩きも楽です）

スマートフォンは予約の確認や、体験後に定期的ジムに通う契約をする際に必要です。LINEで、公式アカウントと友達登録しておくと当日体験がスムーズに進めることができるでしょう。

4.初回体験当日 ジムに行って体験する

いよいよ初回体験の当日です。

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筆者が体験したときは、所要時間は約1時間から1.5時間くらいでした。
以下のような流れで体験できました。

最初に、運動の目的や現在の身体の悩みを親身に聞いていただきました。

筆者の場合は、運動不足・姿勢改善と、ダイエットが目的です。

次に、姿勢診断がありました。トレーニングを始める前に客観的に現状を把握するため、写真を撮影していただき、現在の自分の身体を把握します。

自分の身体の状態が把握できたら、いよいよAIトレーニングマシンの体験です。トレーナーさんがそばについてくださり、トレーニングマシンを実際に体験します。

トレーニングのイメージは公式の動画をお借りしたいと思います。

トレーニングマシンの体験が終わったら、料金プランの説明をしていただきます。これで初回体験は終わりです。

「続けられそうだな！」と感じたら、通ってみるのもありだと思います。

ファインボディが向いている人、向いていない人

実際にファインボディ海老名に通ってみて、ファインボディというジムが向いていそうな人と、向いていそうだなと思う人について、紹介します。

※筆者の個人的な感想です。

ファインボディがおすすめな人

• 運動初心者の人
• 一人で運動を続ける自信がない人
• 運動と一緒に体の悩み（肩こりや腰痛など）も改善したい人
• しっかりと計画的にトレーニングしたい人

まず、私のような運動初心者の方は向いていると感じました。初心者が迷いやすい、機器ごとの座席の位置や負荷などをAIが最適化してくれるので、迷うことなく始められます。

次に、一人で運動を続ける自信がない人にもおすすめできると感じました。マシンの使い方がわからなくなってしまった時などトレーナーさんがサポートしてくれます。また、各契約プランに【個別対応】というメニューがあり、月1回無料でカウンセリングや姿勢診断により身体の変化を再分析、確認できるようになっています。

一人では、なかなか身体の変化に気がつくのは難しいですが、トレーナーさんと月に1度でも相談・サポートの機会が得られる点は続けやすいと感じます。

そして、運動と一緒に体の悩み（肩こりや腰痛など）も改善したい人にもおすすめできると感じました。Dr.ストレッチが併設されているので、体の悩みに合わせて施術を紹介いただけます。

最後にしっかりと計画的にトレーニングしたい人にとっては、パーソナルトレーニングを受けることで、明確な目標を立てて取り組むことができるでしょう。お客様の中には、スポーツをされていて、そのスポーツに活かせる身体をメンテナンスしていきたい！という方もいらっしゃるようでした。

ファインボディが向いていない人

• 自分のやり方でトレーニングしたい人
• 自分で確立しているトレーニングメニューがある人
• できるだけ人と関わりたくない人
• 完全に自由に運動したい人

自分のやり方でトレーニングしたい人や、自分で確立しているトレーニングメニューがある人は向いていない可能性があります。AIやトレーナーのサポートに頼りたくない人には向いていないかもしれません。

また、できるだけ人と関わりたくない人にとってもあまりオススメできません。AIやトレーナーのサポートを求めず、一人でじっくり運動したい人には、他のジムの方がリーズナブルかもしれません。

ファインボディはAIのガイドに従ったサーキットトレーニングや、トレーナーさんと一対一で行うパーソナルトレーニングが主となるため、完全に自由に運動したい人や、自分で全てを決めて運動したい方には合わないかもしれません。

このブログでは、筆者があまりオススメできなさそうと感じた人の特徴を勝手に書かせていただきましたが、ファインボディではトレーナーさんと相談しながら、身体の悩みに合わせてトレーニングできます。

最初から「◯◯はできないだろうな…」と諦めず、まずはトレーナーさんに「こんなトレーニングをしたい」と相談してみることをオススメします。

ファインボディ海老名で健康な体づくりを始めよう

ファインボディ海老名は、最新のAI技術とトレーナーによるサポートが組み合わさったジムです。ストレッチマシン、AIフィットネスマシン、パーソナルトレーニングの3つをうまく組み合わせて、個人に合ったトレーニングができます。

実際にジムに通うことで、運動不足の解消や体力の向上、そして精神的なリフレッシュが期待できます。ファインボディ海老名で、自分の体と向き合い、健康的な体づくりを始めてみましょう。

まずは初回体験からスタートし、あなたの目標に向けて一歩踏み出してみましょう。継続することで見えてくる成果や変化を楽しみに、健康習慣をつけましょう！